Trampolina do ogrodu – praktyczny dodatek
Trampoliny ogrodowe to nie kolejne meble, którymi zapełniamy przestrzeń w ogrodzie. Wiadomo nie od dziś, że uwielbiają je dzieci ale czy wiemy jakie korzyści taki z pozoru niewinny przyrząd, może przynieść nam samym? Jeżeli chcemy spalać kalorie trzy razy szybciej niż podczas joggingu, tracić zbędne kilogramy i usprawnić funkcjonowanie układu krążenia oraz ogólną koordynację ruchową, wystarczą systematyczne skoki na trampolinie.
Ćwiczenia na trampolinie są wykorzystywane nie tylko jako urządzenie rekreacyjne, ale także przy profesjonalnym treningu aerobowym jak również wytrzymałościowym i szybkościowym. Systematyczne treningi na trampolinie zmuszają mięśnie ciała do szybkich, powtarzających się ruchów. Jest to ten sam rodzaj skurczów mięśni jakie występują podczas sprintu. Poprawia się nasze krążenie, sylwetka i ogólna wydolność organizmu. W odróżnieniu od biegania czy jazdy na rowerze trampolina ogrodowa działa na cały układ mięśniowy, nie tylko na wybrane partie ciała.
Jak zatem dokonać najlepszego wyboru podczas zakupu sprzętu? Jeśli kupujemy trampolinę z myślą o dzieciach, pamiętajmy o bocznych siatkach zabezpieczających oraz drabince umożliwiającej bezpieczne wchodzenie i schodzenie z trampoliny. Jest to nieodzowny element zwłaszcza podczas zabaw maleństw na trampolinie ogrodowej.
Kupując trampolinę musimy zwrócić uwagę na jakość wykonania i sposób wykorzystania poszczególnych elementów. Rama trampoliny powinna być wykonana ze stali, również cała konstrukcja powinna być sztywna i stabilna. Ważny jest też sposób przymocowania sprężyn do poszycia trampoliny. Krawędzie powłoki powinny być dodatkowo obszyte i wzmocnione. Jakiekolwiek uszkodzenia membrany do skakania mogą doprowadzić do nieszczęścia. Przed zakupem sprawdźmy też jaka jest maksymalna, przewidziana przez producenta waga i ilość osób mogących skakać jednocześnie. Jest to istotne w momencie, kiedy chcemy z niej skorzystać i okazuje się, że nasz ciężar jest za duży.
mk121
9 grudnia 2012 at 20:24
marzenie z dzieciństwa…
Marzenka
16 lutego 2013 at 22:34
…się spełniło…
Marzenka
24 marca 2013 at 16:00
uwielbiają je dzieci
rena1963ta
16 kwietnia 2013 at 15:32
dobra zabawa:)
Marzenka
13 maja 2013 at 06:13
dobra dla rozwijającego się kręgosłupa u maluchów
jack from warsaw
19 maja 2013 at 08:55
świetna zabawa..dla dzieci niestety
marrika
26 maja 2013 at 04:02
Niekoniecznie dla dzieci! Dla dorosłych także, trzeba tylko sprawdzić, jakie obciążenie trampolina wytrzyma…
Marzenka
6 lipca 2013 at 14:58
cała konstrukcja powinna być sztywna i stabilna
agusiak0
19 lipca 2013 at 18:59
Też bym sobie na takiej trampolinie poskakała
jack from warsaw
18 sierpnia 2013 at 19:52
bardzo popularna ostatnimi czasy