Wszystkie posty "zdrowe odżywianie"

  • Zdrowa dieta pomaga utrzymać sprawność fizyczną

    Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Brigham and Women’s Hospital wykazały, że zdrowa dieta może mieć wpływ na zapobieganie lub opóźnienie spadku sprawności fizycznej u...

  • Więcej warzyw w diecie!

    Złe nawyki żywieniowe wynikają z niewiedzy, braku inspiracji kulinarnych i obaw przed eksperymentowaniem – twierdzi Karol Okrasa. Szef kuchni zachęca do tego, by zmieniać swoje przyzwyczajenia i na...